The Spice Club
Gezond · Smaak · Gemak
Klaar om te printen — of kies "Bestemming → Opslaan als pdf".
Gezonde Kip-Wrap Zonder Pakjes — Vol Smaak & Zoutarm

Gezonde Kip-Wrap Zonder Pakjes — Vol Smaak & Zoutarm

Porties
4 personen

Ingrediënten

  • 4 volkoren tortilla-wraps
  • 500g kipfilet, in reepjes
  • 2 EL Chicken Mix van The Spice Club
  • 2 avocado's, in plakjes
  • 1 komkommer, in reepjes
  • 2 tomaten, in plakjes
  • Handje jonge spinazie
  • 150g hüttenkäse of Griekse yoghurt
  • Sap van 1 limoen
  • 2 EL olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • Versgemalen peper

Bereiding

Bestrooi kipreepjes met 2 EL Chicken Mix. Meng goed door.

Verhit olijfolie en bak kip 8-10 minuten tot goudbruin en gaar. Voeg knoflook laatste minuut toe.

Meng in kommetje: hüttenkäse of yoghurt, limoensap, peper. Dat is je frisse saus.

Verwarm wraps kort. Besmeer met saus, beleg met spinazie, komkommer, tomaat, avocado en warme kip.

Rol strak op, snijd doormidden en serveer direct.

45+ kruidenmixen, 0% zout, 0% troep. Ontdek het hele assortiment bij The Spice Club.
thespiceclub.nl →
© 2026 The Spice Club · Origineel: https://thespiceclub.nl/blogs/gezond-koken/gezonde-kip-wrap-zonder-pakjes