Blumenkohl-Curry
- Portionen
- 4 Personen
Zutaten
- 1 EL natives Olivenöl extra
- 1 mittelgroße Zwiebel, in Würfel geschnitten
- 4 Knoblauchzehen, fein geschnitten
- 1 EL frischer Ingwer, fein geschnitten
- 4 EL The Spice Club Curry Mix
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
- 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
- 2 Dosen (je 400 ml) Kokosmilch
- 1 großer Blumenkohl, in Röschen geschnitten
- Gekochter Reis zum Servieren (optional)
- The Spice Club Coco & Hazel (zum Garnieren)
- Fein gehackter Koriander zum Servieren (optional)
- Warmes Naanbrot zum Servieren (optional)
Zubereitung
: Vorbereitung
- Schneide die Zwiebel in Würfel, hacke den Knoblauch fein und reibe den Ingwer. Schneide den Blumenkohl in kleine Röschen und stelle ihn beiseite.
: Zwiebel, Knoblauch und Ingwer anbraten
- Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.
- Gib die Zwiebel dazu und brate sie etwa 5 Minuten, bis sie weich und glasig ist.
- Gib Knoblauch und Ingwer dazu und brate noch 2 Minuten, bis sie duften.
: Gewürze und Tomaten hinzufügen
- Gib The Spice Club Curry Mix in den Topf und brate 1 Minute mit, damit sich die Aromen entfalten.
- Gib die gehackten Tomaten dazu und rühre gut um. Lass alles 5 Minuten köcheln.
: Kokosmilch und Blumenkohl hinzufügen
- Gib die Kokosmilch dazu und bringe alles zum Kochen.
- Gib die Blumenkohlröschen dazu und schmecke mit Pfeffer und Salz ab.
- Stelle die Hitze niedrig und lass das Curry 20–25 Minuten köcheln, oder bis der Blumenkohl weich ist.
: Servieren
- Serviere das Blumenkohl-Curry mit gekochtem Reis und/oder warmem Naanbrot.
- Garniere mit fein gehacktem Koriander und The Spice Club Coco & Hazel
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