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Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

Portionen
4 Personen

Zutaten

  • 1 EL natives Olivenöl extra
  • 1 mittelgroße Zwiebel, in Würfel geschnitten
  • 4 Knoblauchzehen, fein geschnitten
  • 1 EL frischer Ingwer, fein geschnitten
  • 4 EL The Spice Club Curry Mix
  • Pfeffer und Salz nach Geschmack
  • 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
  • 2 Dosen (je 400 ml) Kokosmilch
  • 1 großer Blumenkohl, in Röschen geschnitten
  • Gekochter Reis zum Servieren (optional)
  • The Spice Club Coco & Hazel (zum Garnieren)
  • Fein gehackter Koriander zum Servieren (optional)
  • Warmes Naanbrot zum Servieren (optional)

Zubereitung

: Vorbereitung

  • Schneide die Zwiebel in Würfel, hacke den Knoblauch fein und reibe den Ingwer. Schneide den Blumenkohl in kleine Röschen und stelle ihn beiseite.

: Zwiebel, Knoblauch und Ingwer anbraten

  • Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.
  • Gib die Zwiebel dazu und brate sie etwa 5 Minuten, bis sie weich und glasig ist.
  • Gib Knoblauch und Ingwer dazu und brate noch 2 Minuten, bis sie duften.

: Gewürze und Tomaten hinzufügen

  • Gib The Spice Club Curry Mix in den Topf und brate 1 Minute mit, damit sich die Aromen entfalten.
  • Gib die gehackten Tomaten dazu und rühre gut um. Lass alles 5 Minuten köcheln.

: Kokosmilch und Blumenkohl hinzufügen

  • Gib die Kokosmilch dazu und bringe alles zum Kochen.
  • Gib die Blumenkohlröschen dazu und schmecke mit Pfeffer und Salz ab.
  • Stelle die Hitze niedrig und lass das Curry 20–25 Minuten köcheln, oder bis der Blumenkohl weich ist.

: Servieren

  • Serviere das Blumenkohl-Curry mit gekochtem Reis und/oder warmem Naanbrot.
  • Garniere mit fein gehacktem Koriander und The Spice Club Coco & Hazel
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