Honig -Knoblauchhuhn
- Porties
- 4 personen
Ingrediënten
- 3 Hähnchenfilets (ca. 400 g)
- 1 Zwiebel
- Bund Frühlingszwiebeln (optional, zum Garnieren)
- 3 Knoblauchzehen
- 3 EL Sojasauce
- 3 EL Honig
- 300 g brauner Reis
- 300 g gefrorene Erbsen und Karotten
- Olivenöl (zum Braten)
- 4 TL Spice Club Indo
- Der Spice Club Poke (optional zum Garnieren)
Bereiding
: Kook de Rijst
- Kook de bruine rijst volgens de instructies op de verpakking. Giet af en zet apart.
: Voorbereiding Kip en Groenten
- Snijd de kipfilets in hapklare stukjes.
- Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
: Kruid de Kip
- Meng de gesneden kip, ui en 3 theelepels The Spice Club Indo kruidenmix in een grote kom.
- Verhit wat olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kipstukjes tot ze gaar zijn.
- Voeg de gehakte knoflook toe en bak nog 1 minuut mee.
: Bereid de Saus
- In een kleine kom, meng de sojasaus, honing en 1 theelepel The Spice Club Indo kruidenmix. Roer goed door.
- Giet het sausmengsel in de koekenpan bij de uien en knoflook. Breng aan de kook en laat 3-4 minuten sudderen, onder af en toe roeren.
: Groenten Koken
- Bereid een aparte pan met water en kook de 300 g bevroren erwten & wortelen volgens de verpakking.
: Mengen
- Meng in de koekenpan de gebakken kip, gekookte groenten, saus en gekookte rijst. Roer alles goed door.
: Garneren en Serveren
- Garneer het gerecht met lente uitjes en THE SPICE CLUB Poke voor extra smaak en crunch.
Serveer en geniet van deze heerlijke Honing Knoflook Kip!
© 2026 The Spice Club · Origineel: https://thespiceclub.nl/blogs/recepten-makkelijk-gezond/easy-healthy-honey-garlic-chicken
