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Geröstete Tomaten & Paprikasuppe

Geröstete Tomaten & Paprikasuppe

Porties
4 personen

Ingrediënten

Eiwit toevoegen

  • Vega variant: 1 blik witte bonen
  • Vlees variant: 300 gram Kipfilet (snij de kipfilet in blokjes en bak ongeveer 5-7 minuten totdat de kip gaar is. breng op smaak met peper & zout en voeg bij stap toe aan de soep)

Bereiding

Schritt 1: Vorbereiten des Gemüses

  • Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
  • Die Tomaten halbieren und die Paprika in Stücke schneiden.
  • Die geschälten Knoblauchzehen hinzufügen.

Schritt 2: Das Gemüse rösten

  • Die halbierten Tomaten, Paprikastücke und die Knoblauchknolle in eine Auflaufform geben.
  • Das Gemüse großzügig mit Olivenöl beträufeln und mit der italienischen Gewürzmischung The Spice Club bestreuen.
  • Das Gemüse im vorgeheizten Backofen 30 Minuten rösten.

Schritt 3: Zubereitung der Suppe

  • Geben Sie das geröstete Gemüse in einen Mixer (stellen Sie sicher, dass der Mixer hitzebeständig ist).
  • Das Gemüse zu einer glatten Suppe pürieren.

Schritt 4: Zubereitung der Suppe

  • Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.
  • Die gehackte Zwiebel im heißen Öl 2 Minuten anbraten.
  • Die pürierte Suppe in die Pfanne geben.
  • Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie die Suppe zu dick finden.

Schritt 5: Butterbohnen hinzufügen

  • Geben Sie die Dose Butterbohnen (für die vegetarische Variante) oder die gebratenen Hähnchenstücke (für die Fleischvariante) in die Suppe.
  • Die Suppe weitere 3-5 Minuten erhitzen.

Schritt 6: Servieren

  • Nach Belieben die Suppe mit zusätzlichen italienischen Kräutern, einem Schuss Kochsahne und frischem Basilikum garnieren.
  • Servieren Sie die Suppe mit Vollkornbrot Ihrer Wahl.
  • Genießen Sie diese köstliche italienische Suppe!
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