The Spice Club
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Mediterrane Lachs-Gyros-Bowl

Mediterrane Lachs-Gyros-Bowl

Portionen
4 Personen

Zutaten

Für den Reis

  • 300 g weißer Reis

Für den Lachs

  • 4 EL Olivenöl
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 EL fein gehackter Koriander
  • 3 Knoblauchzehen, gerieben
  • 4 TL The Spice Club Gyros Mix
  • 4 Lachsfilets von etwa 140 bis 170 g
  • 1 rote Zwiebel, in dünnen Ringen
  • 3 Tomaten, in Stücke geschnitten

Für die Joghurtsauce

  • 200 g griechischer Joghurt
  • 75 g Feta, zerbröckelt
  • 1 TL frischer Dill, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gerieben
  • Saft von ½ Zitrone
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Für den Gurkensalat

  • 1 Gurke, in halbe Scheiben geschnitten
  • ¼ rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Tipp: Lecker mit extra Toppings wie Oliven, gerösteter Paprika oder einer Handvoll Rucola.

Zubereitung

: Reis kochen
Koche den Reis nach Packungsanweisung. Warm halten.

: Marinade zubereiten
Vermenge in einer Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, Koriander, Knoblauch und den Gyros Mix.

: Lachs marinieren
Lege die Lachsfilets in die Marinade und lass sie 10 Minuten durchziehen.

: Lachs braten
Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege den Lachs mit der Hautseite nach unten in die Pfanne und brate ihn 4 bis 5 Minuten. Wende ihn und brate ihn noch 2 bis 3 Minuten, bis der Lachs gerade eben gar ist.

: Joghurtsauce zubereiten
Verrühre den griechischen Joghurt mit Feta, Dill, Knoblauch, Zitronensaft und schwarzem Pfeffer.

: Gurkensalat zubereiten
Vermenge die Gurke mit der roten Zwiebel und etwas schwarzem Pfeffer. Wenn du magst, kannst du auch hier eine Prise Gyros Mix dazugeben.

: Bowl zusammenstellen
Verteile den Reis auf Schalen. Lege den Lachs darauf und verteile Tomate, Gurkensalat und rote Zwiebel drumherum.

: Servieren
Gib die Feta-Joghurtsauce über die Bowl und serviere sofort.

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