Klaar om te printen — of kies "Bestemming → Opslaan als pdf".

Schnelles 1-Pans-Tandoori-Huhn

Porties: 4 personen

Ingrediënten

200 g griechischer Joghurt
4 EL Sonnenblumenöl
4 TL The Spice Club Tandoori-Gewürzmischung
4 Knoblauchzehen, gehackt
400 g Hähnchenschenkelfilets, in Stücke geschnitten
2,5 cm frischer Ingwer, gerieben
2 rote Zwiebeln, in halbe Ringe geschnitten
3 Paprika (gelb und rot), in Streifen geschnitten
30 g Mandelsplitter, leicht geröstet
200 ml Kokosmilch
140 g Tomatenpüree
225 g Basmatireis
350-400 ml Hühnerbrühe
200 g frischer Spinat
Köstlich zu Naan- oder Fladenbrot

Bereiding

Marineren van de kip

Meng de Griekse yoghurt met 2 el zonnebloemolie, The Spice Club Tandoori kruidenmix, knoflook en gember in een grote kom. Voeg de kippendijfilets toe en meng goed zodat alle stukken kip bedekt zijn. Laat de kip minimaal 10 minuten marineren (of langer voor meer smaak).

Koken van de kip en groenten

Verhit 2 el zonnebloemolie in een grote diepe pan op middelhoog vuur. Voeg de rode uien en paprika's toe en bak deze 5 minuten tot ze zacht beginnen te worden.
Voeg de gemarineerde kip toe aan de pan en bak het geheel gedurende 5-7 minuten, totdat de kip rondom goudbruin is.

Rijst en kokosmelk toevoegen

Roer de tomatenpuree door de pan en bak deze 2 minuten mee. Voeg daarna de basmatirijst toe en meng goed. Schenk de kippenbouillon en kokosmelk erbij. Breng aan de kook, dek de pan af en laat het geheel op laag vuur 15 minuten sudderen, totdat de rijst gaar is.

Afmaken van de schotel

Voeg de spinazie toe aan de pan en roer deze voorzichtig door totdat de bladeren geslonken zijn. Breng op smaak met zout en peper.
Garneer met geroosterd amandelschaafsel voor een knapperige bite.

Serveren

Serveer de tandoori kip direct uit de pan met eventueel wat verse koriander of yoghurt voor extra frisheid.