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Tikka Masala

Tikka Masala

Portionen
4 Personen

Zutaten

  • 1 Blumenkohl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer, 5 cm
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Honig (optional)
  • 400 ml leichte Kokosmilch
  • 400 g Kichererbsen, abgetropft
  • 4 Kabeljaufilets
  • Eine Handvoll frischer Spinat
  • 4 TL The Spice Club Curry · BESTELLEN 🛍️

Zubereitung

: Ofen vorheizen

  • Heize den Ofen auf 180 °C vor.

: Blumenkohl zubereiten

  • Schneide den Blumenkohl in kleine Röschen und hacke Zwiebel und Knoblauch fein.
  • Verteile alles in einer Auflaufform, beträufle es mit etwas Olivenöl und backe es 15–20 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis es gar und leicht gebräunt ist.

: Die cremige Soße zubereiten

  • Gib den fein gehackten Ingwer, THE SPICE CLUB CURRY, Tomatenmark und die leichte Kokosmilch in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Mixe alles zu einer glatten Paste.

: Die Zutaten kombinieren

  • Gieße die cremige Soße über den gerösteten Blumenkohl und die Zwiebel in der Auflaufform. Füge auch die abgetropften Kichererbsen hinzu und rühre alles gut durch.

: Kabeljaufilets und Spinat hinzufügen

  • Lege die Kabeljaufilets auf die Soße in der Auflaufform und gib den frischen Spinat dazu.

: Im Ofen backen

  • Decke die Auflaufform mit Alufolie ab und backe alles 15–20 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Kabeljau gar und die Soße schön eingedickt ist.

: Servieren und garnieren

  • Nimm die Auflaufform aus dem Ofen und serviere die Tikka Masala mit dem gerösteten Blumenkohl.
  • Garniere mit THE SPICE CLUB TOPPING oder THE SPICE CLUB POKE für extra Geschmack und Textur.

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