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Weißfisch mit Cherrytomaten aus dem Ofen

Weißfisch mit Cherrytomaten aus dem Ofen

Portionen
4 Personen

Zutaten

  • 300 g Cherrytomaten, halbiert
  • 1 große Schalotte, in dünnen Ringen
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl, plus extra zum Einfetten
  • 1 EL Sherryessig oder Rotweinessig
  • 1 TL Honig
  • 4 TL The Spice Club Fischkräuter
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • 4 Weißfischfilets à ca. 170 g (Kabeljau, Seelachs, Schellfisch oder Heilbutt)
  • Schale von ½ Zitrone
  • Frisches Basilikum, grob gehackt
  • Frische Minze, grob gehackt

Zum Servieren

  • Geröstete Ofenkartoffeln, oder;
  • Perlcouscous oder normaler Couscous
  • Nach Belieben zusätzlich grüner Salat

Zubereitung

: Vorbereiten
Wenn du dazu Kartoffeln oder Couscous servierst, fange jetzt damit an. Heize danach den Ofen auf 200 Grad vor.

: Tomatenbasis zubereiten
Vermische in einer Auflaufform die Cherrytomaten, Schalotte, Knoblauch, Olivenöl, Essig, Honig, Fischkräuter und schwarzen Pfeffer. Gut durchschwenken.

: Fisch hinzufügen
Bestreiche die Oberseite des Fischs leicht mit Olivenöl und lege die Filets zwischen die Tomaten. Bestreue den Fisch mit Zitronenschale und noch etwas schwarzem Pfeffer.

: Ab in den Ofen
Backe alles 15–18 Minuten im Ofen, bis der Fisch gerade gar ist und die Tomaten weich und saftig sind.

: Fertigstellen
Nimm die Form aus dem Ofen und bestreue alles großzügig mit Basilikum und Minze. Schmecke die Soße ab und gib bei Bedarf noch einen Spritzer Zitrone dazu.

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