Weiße Bohnen-Limetten-Suppe mit Gemüse & Huhn
- Porties
- 4 personen
Ingrediënten
- 3 Esslöffel Olivenöl
- 1 große Zwiebel, gewürfelt
- 1 große Karotte, in Würfel geschnitten
- 400 g festes grünes Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli oder Blumenkohl oder eine Kombination
- 1 Esslöffel Tomatenpüree
- 4 TL The Spice Club Maroc Gewürzmischung
- 400g Huhn
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Esslöffel frischer Ingwer, fein gerieben
- 1 Liter Hühnerbrühe
- 2 Dosen weiße Bohnen (à 400 g), abgetropft und abgespült
- Zitronensaft nach Geschmack
Bereiding
: Groenten bakken
- Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui en wortel toe en bak deze 5-7 minuten, tot ze zacht beginnen te worden.
: Kip en smaakmakers toevoegen
- Voeg de kip toe en bak deze, al roerend, tot hij helemaal gaar is. Voeg daarna de knoflook, gember, tomatenpuree en The Spice Club Maroc kruidenmix toe. Bak alles nog 2 minuten tot de smaken goed zijn vrijgekomen.
: Bouillon en bonen toevoegen
- Giet de kippenbouillon en de witte bonen in de pan. Breng het geheel aan de kook en zet het vuur daarna lager. Laat het ongeveer 10-15 minuten zachtjes pruttelen, zodat de smaken goed kunnen mengen.
: Groenten en citroensap
- Voeg de gehakte stevige groene groenten toe en kook deze nog eens 5-7 minuten, of totdat de groenten zacht zijn maar nog wel wat bite hebben.
- Breng de soep op smaak met vers citroensap naar smaak, peper en eventueel wat extra zout.
: Serveren
- Schep de soep in kommen en garneer eventueel met extra citroenschijfjes en verse kruiden. Serveer de soep warm met knapperig brood voor een volledige maaltijd.
© 2026 The Spice Club · Origineel: https://thespiceclub.nl/blogs/recepten-makkelijk-gezond/witte-bonen-soep-met-groenten-kip