The Spice Club
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Gesunde Hähnchen-Tortillas

Gesunde Hähnchen-Tortillas

Portionen
4 Personen

Zutaten

Zubereitung

: Ofen vorheizen

  • Heize den Ofen auf 180 °C Umluft vor.
  • Falte die Mini-Tortilla-Wraps zur Hälfte und lege sie in eine Auflaufform.

: Hähnchen marinieren

  • Vermische die Hähnchenwürfel in einer Schüssel mit Paprikapulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmelpulver, getrockneter Petersilie, dunkelbraunem Zucker, Cayennepfeffer und Tomatenmark. Achte darauf, dass das ganze Hähnchen gleichmäßig bedeckt ist.

: Hähnchen braten

  • Erhitze etwas Öl in einer Pfanne.
  • Brate die marinierten Hähnchenwürfel goldbraun.
  • Gib anschließend die rote Paprika, die gelbe Paprika und den abgetropften Mais in die Pfanne.
  • Brate, bis die Paprika weich geworden ist, und schmecke mit Pfeffer und Salz ab.

: Wraps füllen

  • Verteile die Hähnchenfüllung auf die Mini-Tortilla-Wraps in der Auflaufform.
  • Bestreue jeden Wrap mit etwas geriebenem Käse.

: Im Ofen erhitzen

  • Stelle die Auflaufform in die Mitte des vorgeheizten Ofens.
  • Backe die Tortillas etwa 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist und die Wraps knusprig sind.

: Sauce zubereiten

  • Während die Burritos im Ofen sind, verrührst du Crème fraîche, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer und getrocknete Petersilie in einer Schüssel.

: Burritos servieren

  • Nimm die Burritos aus dem Ofen und serviere sie warm mit der Crème-fraîche-Sauce.
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