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Schweinefilet mit Champignons und Sesam-Koriander-Sauce

Schweinefilet mit Champignons und Sesam-Koriander-Sauce

Portionen
4 Personen

Zutaten

  • 300 g Basmatireis
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Champignons
  • 40 ml Sojasauce (enthält Soja und Weizen)
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Hähnchen oder Schweinefilet
  • 2 Karotten
  • 200 g Spinat
  • 4 TL Weißweinessig
  • 1 TL Sambal
  • 1 EL Wasser für die Sauce
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 2 TL brauner Zucker
  • Pfeffer und Salz nach Geschmack
  • 4 EL The Spice Club Sesam geröstet
  • 2 EL The Spice Club Koriander · BESTELLEN 🛍️

Zubereitung

: Reis kochen

  • Bringe einen Topf Wasser zum Kochen und koche den Basmatireis nach Packungsanleitung. Lass ihn anschließend 5 Minuten nachquellen.

: Karottensalat

  • Hobele die Karotte mit einem Sparschäler oder Käsehobel in dünne Bänder.
  • Vermische die Karottenbänder in einer Schüssel mit 2 Teelöffeln Weißweinessig pro Person, Pfeffer und Salz nach Geschmack.

: Sauce zubereiten

  • Presse die Knoblauchzehe aus oder hacke sie fein.
  • Vermische in einer kleinen Schüssel den restlichen Weißweinessig, Sambal, braunen Zucker, 1 Esslöffel Wasser für die Sauce, den The Spice Club Sesam geröstet und den The Spice Club Koriander. Stelle diese Sesam-Koriander-Sauce für später beiseite.

: Schneiden und braten

  • Schneide die Zwiebel in halbe Ringe und die Champignons in Viertel.
  • Erhitze in einer Pfanne pro Person 1/2 Esslöffel Sonnenblumenöl bei mittlerer Hitze. Brate darin die Zwiebel und die Champignons 5–7 Minuten, schmecke mit Pfeffer und Salz ab und nimm sie aus der Pfanne.

: Schweinefilet braten

  • Schneide das Hähnchen oder Schweinefilet in Würfel.
  • Erhitze in derselben Pfanne 1 Esslöffel Sonnenblumenöl bei mittlerer Hitze. Brate die Stücke vom Hähnchen oder Schweinefilet auf jeder Seite 2–3 Minuten.
  • Gib die restliche Knoblauchzehe dazu und brate weitere 5–6 Minuten bei mittlerer Hitze, bis das Hähnchen oder Schweinefilet gar ist. Schmecke mit Pfeffer und Salz ab.
  • Nimm das gebratene Hähnchen oder Schweinefilet aus der Pfanne.

: Servieren

  • Verteile den gekochten Reis auf die Teller und lege das Hähnchen oder Schweinefilet darauf.
  • Gib den Karottensalat, die gebratenen Champignons und den Spinat über Reis und Fleisch.
  • Garniere das Gericht mit der Sesam-Koriander-Sauce.
  • Serviere die Sojasauce separat.
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