Coconut Vis Tomaten Bake
- Porties
- 4 personen
Ingrediënten
- 180 ml ongezoete kokosmelk
- 1 stuk verse gember (2,5 cm), fijn geraspt
- 1 teentje knoflook, fijn geraspt
- 1 eetlepel honing
- 2 limoenen (sap van 2 limoenen)
- 60 g gehakte koriander
- 4 visfilets (ongeveer 170 g per stuk) zoals snapper, schelvis, zeebaars, bot, sablefish of zalm (met of zonder vel)
- 2 pints (ongeveer 600 g) cherrytomaten of druiventomaten
- 3 eetlepels olijfolie
- 6 theelepels The Spice Club Thai kruidenmix
- the spice club coco & hazel (optioneel ter garnering)
Bereiding
: Voorbereiding van de marinade
- Meng in een kom de kokosmelk, geraspte gember, geraspte knoflookthe spice club thai, honing en het sap van 1 limoen.
- Voeg de helft van de gehakte koriander toe en roer goed door.
: Voorbereiden van de vis
- Leg de visfilets in een ondiepe schaal en giet de kokosmelkmarinade erover. Zorg ervoor dat de vis volledig bedekt is met de marinade.
- Dek de schaal af en laat de vis minimaal 15-30 minuten marineren in de koelkast.
: Voorbereiden van de tomaten
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Leg de cherrytomaten in een ovenschaal en besprenkel met olijfolie.
- Strooi 2 tl The Spice Club Thai kruidenmix over de tomaten en meng goed door.
- Rooster de tomaten 10-12 minuten in de voorverwarmde oven, totdat ze beginnen te barsten.
: Bakken van de vis
- Haal de tomaten uit de oven en leg de gemarineerde visfilets bovenop de tomaten in de ovenschaal.
- Giet de resterende marinade over de vis.
- Bak de vis in de oven voor 15-20 minuten, afhankelijk van de dikte van de filets, totdat de vis gaar en sappig is.
: Serveren
- Haal de schaal uit de oven en knijp de tweede limoen over de vis.
- Garneer met de overgebleven gehakte koriander en the spice club coco & hazel.
- Serveer direct met rijst om de heerlijke saus op te dippen.
© 2026 The Spice Club · Origineel: https://thespiceclub.nl/nl/blogs/recepten-makkelijk-gezond/coconut-fish-tomato-bake