The Spice Club
Gesund · Geschmack · Einfach
Bereit zum Drucken – oder wähle „Ziel → Als PDF speichern“.
Schnelle Lachs-Bowl

Schnelle Lachs-Bowl

Portionen
4 Personen

Zutaten

Zubereitung

SCHRITT 1: Braunen Reis kochen

  • Beginne damit, 1 Tasse braunen Reis nach Packungsanweisung zu kochen.

SCHRITT 2: Tahin-Dressing zubereiten

  • Verrühre in einer Schüssel 2 EL Tahin, 2 EL Honig, den Saft von 1 Limette, 1 EL Sojasauce und 2 EL griechischen Joghurt. Gut verrühren, bis ein glattes Dressing entsteht.

SCHRITT 3: Lachs braten

  • Würze 4 Lachsfilets mit 2 TL The Spice Club Fischkräutern.
  • Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Lachsfilets etwa 4–5 Minuten pro Seite, bis sie gar sind.

SCHRITT 4: Bowls vorbereiten

  • Schneide 1 Gurke und 1 Avocado in dünne Scheiben.
  • Verteile den Reis, sobald er gar ist, auf vier Schalen.
  • Gib in jede Schale die gleiche Menge geschnittene Gurke, Kimchi und Avocado.

SCHRITT 5: Lachs-Bowls zusammenstellen

  • Lege ein gebratenes Lachsfilet oben auf jede Schale.

SCHRITT 6: Tahin-Dressing hinzufügen

  • Träufle das Tahin-Dressing für extra Geschmack über jede Schale.

SCHRITT 7: Garnieren und genießen!

  • Garniere jede Schale mit dem The Spice Club Topping für extra Crunch und Geschmack.
45+ Gewürzmixe, ohne Salzzusatz, ohne Schnickschnack. Entdecke das ganze Sortiment bei The Spice Club.
thespiceclub.eu →