Kip uit de oven met broccoli en pasta - recept van The Spice Club

Huhn aus dem Ofen mit Brokkoli und Pasta

Rezept

Genießen Sie diesen köstlichen Nudelauflauf mit saftigem Hähnchenhackfleisch, knusprigem Brokkoli und cremiger Sauce. Einfach zuzubereiten und perfekt für arbeitsreiche Abende unter der Woche. Durch die Zugabe der The Spice Club Chicken-Gewürzmischung erhält dieses Gericht einen köstlichen Geschmacksschub!

zutaten

4 Personen

  • 250 Gramm Nudeln (zum Beispiel Penne oder Fusilli)
  • 300 Gramm gehacktes Hähnchen
  • 300 Gramm Brokkoli (in kleinen Röschen)
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Kräuterfrischkäse
  • 75 ml Kochsahne
  • 4 TL Spice Club Chicken· BESTELLEN 🛍️
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Zum Garnieren geriebener Käse

vorbereitung

Stap 1: Voorbereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius en vet een ovenschaal in met wat olie of boter.
  • Kook de broccoliroosjes 5 minuten in een pan met kokend water totdat ze beetgaar zijn. Giet af en zet apart.
  • Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking al dente. Giet af en zet ook apart.

Stap 2: Bereiden van het Kipmengsel

  • Verhit een scheutje olie in een diepe hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de gesnipperde ui toe en bak deze glazig.
  • Voeg het kipgehakt toe aan de pan en bak het rul en goudbruin.
  • Meng de gekookte broccoli en pasta door het kipgehakt in de pan.

Stap 3: Toevoegen van Saus en Kruiden

  • Voeg de kruidenroomkaas, kookroom en The Spice Club Chicken kruidenmix toe aan het mengsel. Roer alles goed door elkaar en laat het kort sudderen op laag vuur.
  • Breng op smaak met zout en peper naar wens.

Stap 4: Samenstellen van de Ovenschotel

  • Schep het pasta-kip mengsel in de ingevette ovenschaal en verdeel gelijkmatig.
  • Bestrooi de bovenkant royaal met geraspte kaas.

Stap 5: Bakken en Serveren

  • Bak de pasta ovenschotel in de voorverwarmde oven gedurende ongeveer 20 minuten, of totdat de kaas goudbruin en knapperig is.
  • Haal uit de oven en laat kort afkoelen voordat je serveert. Geniet ervan!

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

★★★★★ ★★★★★
4.8 (15 beoordelingen)

Beoordeel dit recept:

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl