Kip Fajitas met Verse Groenten en Paprika

Kip Fajitas met Verse Groenten en Paprika

Kip fajitas recept zonder zout. Vol smaak met verse paprika, ui en zoutvrije kruiden. Klaar in 30 minuten. Perfect voor gezond Mexicaans eten.

Rezept

Deze kip fajitas zitten boordevol smaak zonder dat er een korreltje zout aan te pas komt. Perfect voor een avondje Mexicaans genieten, waarbij je zelf de controle houdt over wat je eet. Kleurrijk, makkelijk en onweerstaanbaar lekker.

zutaten

4 Personen

  • 500 g kipfilet, in repen
  • 2 rode paprika's, in repen
  • 1 gele paprika, in repen
  • 1 groene paprika, in repen
  • 2 rode uien, in ringen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels Taco & Fajita Mix
  • 1 limoen, sap van
  • 8 wraps (volkoren of wit)
  • 1 avocado, in plakjes
  • 150 g crème fraîche
  • Handvol verse koriander, grof gehakt
  • 1 limoen, in parten (voor serveren)

vorbereitung

1. Snijd de kipfilet in gelijkmatige repen van ongeveer 1 cm breed. Snijd de paprika's in repen en de rode uien in halve ringen.

2. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur. Voeg de kipreepjes toe en bak ze rondom aan tot ze goudbruin beginnen te kleuren, ongeveer 4-5 minuten.

3. Strooi 1 eetlepel Taco & Fajita Mix over de kip en schep goed om zodat alle reepjes bedekt zijn met de kruiden. Bak nog 2 minuten door en haal de kip uit de pan.

4. Voeg de resterende eetlepel olijfolie toe aan dezelfde pan. Gooi de paprika's en uien erin en roerbak op hoog vuur gedurende 5-6 minuten, tot de groenten zachter worden maar nog wel bite hebben.

5. Strooi de tweede eetlepel Taco & Fajita Mix over de groenten en roerbak nog 1 minuut. Doe de kip terug in de pan en meng alles goed door elkaar.

6. Knijp het sap van de limoen over het geheel en roer nog één keer goed door. Proef en voeg indien nodig wat extra kruidenmix toe.

7. Warm ondertussen de wraps kort op in een droge koekenpan of magnetron volgens de verpakking.

8. Serveer het kip-paprika-mengsel in een grote schaal op tafel, met daarnaast de warme wraps, avocadoplakjes, crème fraîche, verse koriander en limoenparten. Iedereen kan zo zijn eigen fajita samenstellen.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

★★★★★ ★★★★★
4.7 (79 beoordelingen)

Beoordeel dit recept:

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl