Pad Thai met Garnalen - recept van The Spice Club

Pad Thai mit Garnelen

Rezept

Genießen Sie köstliches hausgemachtes Pad Thai mit Garnelen! Diese geschmackvolle Mahlzeit kombiniert perfekt gekochte Nudeln, knackiges Gemüse, saftige Garnelen und eine köstliche Sauce aus Sojasauce, Sriracha, Tamarindenpaste, Honig und Erdnussbutter. Für das ultimative Geschmackserlebnis mit frischer Limette und Frühlingszwiebeln garnieren, plus einer Prise THE SPICE CLUB POKE oder COCO & HAZEL für zusätzliche Würze.

zutaten

4 Personen

vorbereitung

Schritt 1: Reisnudeln kochen

Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen. Abgießen, mit 1 Teelöffel Sesamöl vermischen, um ein Ankleben zu verhindern, und beiseite stellen.

Schritt 2: Garnelen anbraten

1 Esslöffel Sesamöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 30 Sekunden lang, bis er duftet. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie an, bis sie rosa und gar sind. Nehmen Sie sie aus der Pfanne und legen Sie sie beiseite.

Schritt 3: Das Gemüse anbraten

Einen weiteren Esslöffel Sesamöl in dieselbe Pfanne geben. Das gemischte Gemüse dazugeben und unter Rühren 2–3 Minuten knusprig braten.

Schritt 4: Eier hinzufügen

Schieben Sie das Gemüse in der Pfanne beiseite und geben Sie die verquirlten Eier hinzu. Lassen Sie sie kurz fest werden und rühren Sie dann das Gemüse unter.

Schritt 5: Mit Nudeln kombinieren

Die gekochten Reisnudeln in die Pfanne geben.

Schritt 6: Bereiten Sie die Sauce vor

Die Soße über die Nudeln und das Gemüse gießen. Die Sauce besteht aus Sojasauce, Sriracha-Sauce, Saft einer Limette, Honig oder Ahornsirup, Erdnussbutter und 2 Esslöffel THE SPICE CLUB Thai Spice Mix. Gut umrühren, um alles zu vermischen und alles erhitzen.

Schritt 7: Garnelen hinzufügen

Geben Sie die Garnelen zurück in die Pfanne und rühren Sie, bis sie durchgewärmt sind.

Schritt 8: Abschmecken und anpassen

Probieren Sie das Pad Thai und würzen Sie es bei Bedarf mit zusätzlicher Sriracha-, Honig- oder Sojasauce.

Schritt 9: Servieren und garnieren

Servieren Sie das Pad Thai warm, garniert mit frischen Limettenspalten, Frühlingszwiebeln und einer Prise THE SPICE CLUB POKE oder COCO & HAZEL.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

★★★★★ ★★★★★
4.9 (9 beoordelingen)

Beoordeel dit recept:

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl