Romige Cajun Kip Pasta - recept van The Spice Club

Cremige Cajun-Hühnernudeln

Rezept

Geniet van deze heerlijke Cajun Chicken Pasta, een romige combinatie van pittige kip, paprika en Parmezaanse kaas in een smeuïge saus. Perfect voor een smaakvolle en snelle maaltijd.

zutaten

4 Personen

  • 350 g fettuccine of linguine
  • 400 g kipfilet zonder vel, zonder bot
  • 4 tl The Spice Club Cajun mix
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 2 grote paprika's (rood, geel, oranje of gemengd), in dunne reepjes
  • 1 bosje lente-uitjes, in dunne plakjes
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 citroen, geraspt en gehalveerd
  • 350 ml kippenbouillon
  • 150 ml zure room (light)
  • ⅓ kop geraspte Parmezaanse kaas
  • 2 middelgrote tomaten, in stukjes gesneden (ongeveer 225 g)
  • 2 eetlepels boter

vorbereitung

Schritt 1: Die Nudeln kochen

  • Fettuccine oder Linguine nach Packungsanleitung al dente kochen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Schritt 2: Bereiten Sie das Huhn vor

  • Die Hähnchenfilets in dünne Scheiben schneiden. 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenfilets 6–8 Minuten braten, bis sie goldbraun und fertig sind. Das Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Schritt 3: Das Gemüse anbraten

  • Geben Sie den restlichen Esslöffel Olivenöl in die Pfanne und braten Sie die Paprikaschoten 3-4 Minuten lang an, bis sie weich sind. Die Frühlingszwiebeln, die Cajun-Mischung und den Knoblauch hinzufügen und weitere 1–2 Minuten braten, bis es duftet.

Schritt 4: Bereiten Sie die Soße vor

  • Zitronenschale, Zitronensaft, Hühnerbrühe und Sauerrahm in die Pfanne geben. Alles 5 Minuten köcheln lassen. Dann den Parmesankäse unterrühren und die Soße eindicken lassen.

Schritt 5: Hühnchen und Nudeln hinzufügen

  • Das gebratene Hähnchen und die Tomaten zur Soße geben und gut umrühren. Weitere 2-3 Minuten köcheln lassen. Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und alles vermischen.

Schritt 6: Servieren

  • Servieren Sie die Cajun Chicken Pasta warm, garniert mit zusätzlichem Parmesan und etwas Zitronensaft nach Geschmack.

Guten Appetit!

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

★★★★★ ★★★★★
4.7 (10 beoordelingen)

Beoordeel dit recept:

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl