Shakshuka met Gehaktballetjes - recept van The Spice Club

Shakshuka mit Fleischbällchen

Rezept

Genießen Sie eine köstliche Variante mit unseren Shakshuka-Fleischbällchen, einem köstlichen Gericht voller Geschmack. Saftige Fleischbällchen werden in einer würzigen Shakshuka-Sauce mit Paprika, Tomaten und Kräutern serviert und passen perfekt zu jeder Mahlzeit.

zutaten

4 Personen

  • 450 gram mager rundergehakt
  • 2 tl the spice club shakshuka
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 30 gram gehakte koriander, plus extra voor garnering
  • 2 grote eieren
  • 100 gram paneermeel

Voor de Shakshuka saus:

  • 30 ml extra vierge olijfolie
  • 2 paprika's, in dunne plakjes gesneden
  • 1 middelgrote ui, in dunne plakjes gesneden
  • 4 tl The Spice Club Shakshuka
  • 2 theelepels suiker (optioneel)
  • 800 gram blokjes tomaten in blik
  • 60 gram feta, verkruimeld
  • Verwarmd pita brood, voor erbij

vorbereitung

  1. Beginnen Sie mit der Zubereitung der Fleischbällchen. Das Hackfleisch mit 2 EL Spice Club Shakshuka, schwarzem Pfeffer, gehacktem Knoblauch, gehacktem Koriander, Eiern und Semmelbröseln in einer großen Schüssel vermischen. Alles gut vermischen und daraus gleichmäßige Fleischbällchen formen.
  2. Etwas Olivenöl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Frikadellen von allen Seiten goldbraun anbraten, aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller legen.
  3. Geben Sie bei Bedarf noch etwas Öl in die gleiche Pfanne. Die Paprikascheiben und die Zwiebel ca. 5–7 Minuten braten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  4. Dann das Gewürz-Shakshuka dazugeben. Gut umrühren und weitere 2 Minuten kochen lassen, um die Gewürze zu erwärmen und ihre Aromen freizusetzen.
  5. Die ganzen Tomaten in die Pfanne geben und mit einem Löffel zerkleinern. Die Sauce köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist, normalerweise etwa 10–15 Minuten.
  6. Die Fleischbällchen wieder in die Pfanne geben und weitere 5–10 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind und sich die Aromen gut vermischt haben.
  7. Die Shakshuka-Fleischbällchen mit zerbröckeltem Feta und etwas gehacktem Koriander garnieren. Servieren Sie sie mit warmem Fladenbrot für eine köstliche und aromatische Mahlzeit!

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl