Geröstete Blumenkohl-Tacos – Rezept von The Spice Club

Geröstete Blumenkohl-Tacos

Rezept

Diese gerösteten Blumenkohl-Tacos mit Avocado-Crema sind eine leckere vegetarische Option voller Geschmack. Mit frischem Limettensaft und würzigem Blumenkohl, perfekt für Taco-Abende!

zutaten

4 Personen

Für die Blumenkohl-Tacos:

  • 1 großer Blumenkohl, in kleine Röschen geschnitten
  • Natives Olivenöl extra zum Beträufeln
  • 4 TL The Spice Club Mexikanische Wraps Mix
  • Saft von 1 Limette
  • 10 (15 cm) Mais- oder Weizentortillas
  • 2 Tassen Rotkohl, fein geschnitten
  • ⅓ Tasse grob gehackter Koriander

Für die Avocado-Crema:

  • 1 Avocado
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 120 ml saure Sahne
  • ½ TL Meersalz
  • 60 ml frischer Limettensaft (von 1 Limette)
  • ¼ Tasse Korianderblätter

vorbereitung

Schritt 1: Blumenkohl rösten

  • Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  • Lege die Blumenkohlröschen auf ein Backblech und beträufle sie mit Olivenöl.
  • Bestreue sie mit dem The Spice Club Mexikanische Wraps Mix und vermenge alles gut.
  • Röste den Blumenkohl 25–30 Minuten, bis er goldbraun und knusprig ist. Aus dem Ofen nehmen und mit Limettensaft beträufeln.

Schritt 2: Avocado-Crema zubereiten

  • Gib Avocado, Knoblauch, saure Sahne, Meersalz, Limettensaft und Koriander in einen Mixer.
  • Mixe alles zu einer glatten Crema. Schmecke ab und passe Salz oder Limettensaft nach Geschmack an.

Schritt 3: Tortillas vorbereiten

  • Erwärme die Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder im Ofen, bis sie weich und warm sind.

Schritt 4: Tacos zusammenstellen

  • Fülle jede Tortilla mit einer Portion geröstetem Blumenkohl, Rotkohl und einem großzügigen Löffel Avocado-Crema.
  • Garniere mit extra Koriander.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Crunch, ganz ohne Salzzusatz? Dann sind unsere toppings eine ideale Wahl. Damit bekommen Gerichte auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

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