Italienische Hähnchen Arrabbiata mit Pasta – Rezept von The Spice Club

Italienische Hähnchen Arrabbiata mit Pasta

Hähnchen Arrabbiata: italienisches Gericht ohne Salzzusatz mit knusprigen Hähnchenschenkeln, scharfer Tomatensauce und Pasta Mix. Einfach und voller Geschmack für alle, die salzarm essen.

Rezept

Diese Hähnchen Arrabbiata kombiniert knusprig gebratene Hähnchenschenkel mit einer feurigen Tomatensauce voller Knoblauch und Calabrese-Peperoni. Der The Spice Club Pasta Mix ersetzt das Salz und sorgt für einen authentisch italienischen Geschmack. Perfekt für alle, die salzarm essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.

zutaten

4 Personen

  • 900 g Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut (4 bis 6 Stück)
  • 2 EL The Spice Club Pasta Mix
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroße Schalotte, fein gehackt
  • 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • ½ TL getrocknete rote Chili (Chiliflocken)
  • 60 g gehackte Calabrese-Peperoni oder scharfe Kirschpeperoni aus dem Glas
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Dose (800 g) geschälte oder passierte Tomaten
  • 320 g Penne oder Spaghetti
  • Frische Petersilie, fein gehackt, zum Garnieren

vorbereitung

1. Heize den Ofen auf 200 °C vor.

2. Tupfe die Hähnchenschenkel mit Küchenpapier trocken und bestreue sie großzügig mit dem Pasta Mix und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Erhitze das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die Schenkel mit der Hautseite nach unten hinein. Brate sie 9 Minuten, ohne sie zu wenden, bis die Haut knusprig ist und sich von der Pfanne löst. Lege die Schenkel kurz auf einen Teller (das Hähnchen ist noch nicht gar).

3. Gib Schalotte, Knoblauch, Chiliflocken und gehackte Calabrese-Peperoni in dieselbe Pfanne. Brate alles etwa 2 Minuten, bis die Schalotte weich ist und der Knoblauch duftet. Füge das Tomatenmark hinzu und rühre 2 Minuten, bis es dunkel wird. Gib die Tomaten mit ihrem Saft dazu, bringe alles sanft zum Kochen und löse die Röststoffe vom Boden. Lass es 5 Minuten sanft köcheln.

4. Nimm die Pfanne vom Herd. Lege die Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zurück in die Pfanne und achte darauf, dass sie in der Sauce liegen. Schiebe die Pfanne 20 Minuten in den Ofen, bis das Hähnchen vollständig gar ist.

5. Koche in der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanleitung al dente und gieße sie ab.

6. Probiere die Sauce und passe die Schärfe bei Bedarf mit extra Chiliflocken an. Verteile die Pasta auf die Teller, lege das Hähnchen mit Sauce darauf und garniere mit frischer Petersilie.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

★★★★★ ★★★★★
4.8 (112 beoordelingen)

Beoordeel dit recept:

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl