Tikka Masala mit Aubergine - Rezept von The Spice Club

Tikka Masala mit Aubergine

Rezept

Probiere diese leckere Aubergine Tikka Masala. Gegrillte Auberginen in einer cremigen Currysauce, serviert mit Reis. Einfach zuzubereiten mit Schritt-für-Schritt-Anleitung. Perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit unter der Woche.

zutaten

4 Personen

  • 75 g Kokoscreme
  • 1½ Auberginen
  • 4 EL The Spice Club Curry Mix
  • ½ Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • 5 cm Ingwer
  • 200 g Basmatireis
  • 400 ml Passata
  • 1 EL Tomatenmark
  • Olivenöl

vorbereitung

Schritt 1: Heize den Ofen auf 180 °C vor.

  • Koche den Basmatireis nach Packungsanleitung.
  • Schneide die Auberginen in Stücke und lass sie 10 Minuten stehen. Tupfe sie trocken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Schritt 2: Auberginen grillen

  • Erhitze eine Grillpfanne.
  • Brate die Auberginenscheiben bei hoher Hitze 5–7 Minuten, bis sie braun sind.

Schritt 3: Currysauce zubereiten

  • Schneide die Zwiebeln.
  • Gib sie mit einem Schuss Olivenöl in einen großen Topf.
  • Brate sie bei mittlerer Hitze, bis die Zwiebeln schön karamellisiert sind.

Schritt 4: Gewürze hinzufügen

  • Gib eine fein gehackte Knoblauchzehe und einen gehackten Ingwer dazu.
  • Gib den The Spice Club Curry Mix dazu.
  • Vermische alles gut.

Schritt 6: Tomatenmark hinzufügen

  • Gib einen ordentlichen Esslöffel Tomatenmark dazu.
  • Rühre gut um und gieße die Passata dazu.

Schritt 7: Curry zubereiten

  • Gib die Kokoscreme zum Curry.
  • Rühre um und bringe die Sauce zum Kochen.
  • Reduziere die Hitze und lass alles ein paar Minuten köcheln und eindicken.

Schritt 8: Auberginen untermischen

  • Gib die gegrillte Aubergine zum Curry.

Schritt 9: Mahlzeit servieren

  • Serviere die Aubergine Tikka Masala auf einem Bett aus Reis.
  • Garniere mit gehacktem Koriander.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

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