Hähnchen & Kichererbsen Traybake - Rezept von The Spice Club

Hähnchen & Kichererbsen Traybake

Rezept

Ein All-in-one-Ofengericht mit zartem Hähnchen, goldbraunen Kartoffeln, geröstetem Gemüse und knusprigen Kichererbsen. Der Gewürzmix sorgt mühelos für tiefe, warme Aromen. Perfektes Comfort Food – und alles aus einer Form!

zutaten

4 Personen

  • 8 Hähnchenkeulen (mit Knochen und Haut, ca. 1,5 kg)
  • 4 EL The Spice Club Traybake Mix
  • 4 mittelgroße (festkochende) Kartoffeln, in Spalten (ca. 500 g)
  • 1 Dose Kichererbsen (400 g), abgespült und abgetropft
  • 3 Roma-Tomaten, halbiert
  • 4 rote Paprika (oder 12 Mini-Paprika), halbiert und ohne Stiel
  • 6 Knoblauchzehen, oberste 1–2 cm abgeschnitten
  • 100 ml natives Olivenöl extra
  • 2 EL Sherryessig (optional, für eine frische Note)
  • 1 Handvoll frischer Koriander, grob gehackt

Optional mit Joghurt-Minz-Sauce:

  • 200 g griechischer Vollmilchjoghurt
  • 1 kleine Knoblauchzehe, fein gehackt oder gepresst
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1–2 EL fein gehackte frische Minze

vorbereitung

Schritt 1 – Ofen vorheizen:

Heize den Ofen auf 200 °C vor (Umluft 180 °C).

Schritt 2 – Marinieren:

Vermische in einer großen Schüssel die Hähnchenkeulen mit 3 EL Olivenöl, 4 EL Traybake Mix und etwas schwarzem Pfeffer. Einziehen lassen, während du den Rest vorbereitest.

Schritt 3 – Auflaufform füllen:

Verteile Kartoffeln, Kichererbsen, Tomaten, Paprika und die ganze Knoblauchknolle in einer großen Auflaufform oder auf einem Backblech. Mit dem restlichen Olivenöl (ca. 150 ml) und optional dem Sherryessig beträufeln. Leg das Hähnchen mit der Haut nach oben auf das Gemüse.

Schritt 4 – Rösten:

45–50 Minuten im Ofen backen, bis das Hähnchen goldbraun und gar ist und Kartoffeln und Kichererbsen knusprig sind. Nach der Hälfte der Zeit nach Belieben mit etwas Bratensaft übergießen.

Schritt 5 – Servieren:

Mit frischem Koriander garnieren und direkt aus der Form servieren, nach Belieben mit knusprigem Brot.

Für die Joghurt-Minz-Sauce:

Verrühre alle Zutaten in einer Schüssel zu einer glatten, frischen Sauce. 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen gut verbinden. Kalt servieren.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Crunch, ganz ohne Salzzusatz? Dann sind unsere toppings eine ideale Wahl. Damit bekommen Gerichte auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

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