Weißfisch aus dem Ofen mit Cherrytomaten - Rezept von The Spice Club

Weißfisch aus dem Ofen mit Cherrytomaten

Rezept

Ein einfaches und geschmackvolles Gericht aus gebackenem Weißfisch mit gerösteten Cherrytomaten und frischem Basilikum. Perfekt für eine leichte, gesunde Mahlzeit voller Geschmack!

zutaten

4 Personen

  • Etwa 300 g Cherrytomaten, halbiert
  • 4 TL The Spice Club Fischkräuter
  • 1 große Schalotte, dünn geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Rotweinessig
  • 1 TL Honig
  • 4 Weißfischfilets, z. B. Kabeljau oder Heilbutt (ca. 150 g pro Filet)
  • Zitronenabrieb (von etwa einer halben Zitrone)
  • Frisches Basilikum (optional zum Garnieren)
  • Serviere mit Pasta oder Kartoffeln

vorbereitung

Schritt 1: Tomaten vorbereiten

  • Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  • Vermenge in einer Schüssel die halbierten Cherrytomaten mit der geschnittenen Schalotte, dem gehackten Knoblauch, Olivenöl, Rotweinessig, Honig und 2 TL The Spice Club Fischkräuter.
  • Gib die Tomaten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech und röste sie 15-20 Minuten, bis sie anfangen zu schrumpeln und weich werden.

Schritt 2: Fisch vorbereiten

  • Tupfe die Weißfischfilets trocken, während die Tomaten rösten, und beträufle sie leicht mit Olivenöl. Bestreue die Filets von beiden Seiten mit den übrigen 2 TL The Spice Club Fischkräuter und Zitronenabrieb.
  • Gib nach 15 Minuten die Filets (mit der Hautseite nach unten) zu den Tomaten und röste sie 15-20 Minuten mit im Ofen.

Schritt 3: Servieren

  • Nimm den gerösteten Fisch und die Tomaten aus dem Ofen und lege sie auf eine Servierplatte.
  • Garniere mit frischem Basilikum und, falls gewünscht, extra Zitronenabrieb.
  • Serviere sofort, zum Beispiel mit Bratkartoffeln oder Pasta

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

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