Zucchinischiffchen in Tomatensauce – Rezept von The Spice Club

Zucchinischiffchen in Tomatensauce

Rezept

Diese italienischen Zucchinischiffchen verbinden die reichen Aromen einer cremigen Tomaten-Käse-Sauce mit der frischen Textur von Zucchini – für eine geschmackvolle und sättigende Mahlzeit.

zutaten

4 Personen

  • 4 mittelgroße Zucchini, der Länge nach halbiert
  • 1 EL natives Olivenöl extra
  • 450 g Hähnchenhack
  • 6 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 ELThe Spice Club Pasta Mix
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Dose (400 g) passierte Tomaten
  • 240 ml Kochsahne light
  • 50 g frisch geriebener Parmesan
  • 4 Handvoll Grünkohl, Stiele entfernt und in kleine Stücke gezupft
  • 200 g geriebener Mozzarella
  • Bund frische Basilikumblätter (optional)

vorbereitung

Vorbereitung:

  • Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  • Löffle mit einem Löffel das Fruchtfleisch aus der Mitte der Zucchinihälften, sodass „Schiffchen“ entstehen. Lass etwa 1 cm Fruchtfleisch am Rand stehen, damit sie stabil bleiben.
  • Lege die ausgehöhlten Zucchini in eine Auflaufform oder ofenfeste Pfanne und bestreiche sie mit dem Olivenöl.
  • Backe die Zucchini 10 Minuten im vorgeheizten Ofen vor.

Füllung zubereiten:

  • Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und gib das Hähnchenhack dazu. Brate das Hack krümelig und goldbraun.
  • Gib den fein gehackten Knoblauch und den The Spice Club Pasta Mix zum Hack und brate alles noch 1–2 Minuten mit, bis die Aromen freigesetzt werden.
  • Rühre das Tomatenmark unter und brate es eine Minute mit, um den Geschmack zu vertiefen.
  • Gib die passierten Tomaten, die Kochsahne und den geriebenen Parmesan dazu. Gut umrühren und die Mischung zum Kochen bringen.
  • Füge die Grünkohlstückchen hinzu und lass alles köcheln, bis die Sauce leicht eingedickt und der Grünkohl zusammengefallen ist, etwa 5 Minuten.
  • Schmecke ab und würze nach Wunsch mit Salz und Pfeffer.

Zucchinischiffchen füllen:

  • Nimm die vorgebackenen Zucchini aus dem Ofen.
  • Fülle jede Zucchinihälfte großzügig mit der Tomaten-Hähnchen-Gemüse-Masse.
  • Bestreue die gefüllten Zucchini mit dem geriebenen Mozzarella.

Backen:

  • Stelle die Auflaufform oder Pfanne zurück in den Ofen und backe die gefüllten Zucchini 15–20 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun und die Zucchini gar sind.

Servieren:

  • Nimm die Zucchinischiffchen aus dem Ofen und lass sie einige Minuten abkühlen.
  • Mit frisch geschnittenen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

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