Geroosterde Groenten uit de Oven

Geröstetes Ofengemüse

Geröstetes Ofengemüse: Rezept ohne Salzzusatz mit Zucchini, Aubergine und Paprika. In 35 Minuten fertig mit dem The Spice Club Ofengemüse Mix.

Rezept

Buntes Sommergemüse – Zucchini, Aubergine, Paprika, rote Zwiebel und Kirschtomaten – bei hoher Temperatur mit dem Ofengemüse Mix geröstet. Innen weich, außen leicht gegrillt. Als Beilage, auf Couscous oder mit Feta als Hauptgericht.

zutaten

4 Personen

  • 1 Zucchini (ca. 300 g), in 1,5 cm dicken Halbmonden
  • 1 Aubergine (ca. 300 g), in 2 cm großen Würfeln
  • 2 Paprika (1 rote, 1 gelbe), in 2 cm breiten Streifen
  • 1 rote Zwiebel, in Spalten
  • 250 g Kirschtomaten
  • 3–4 EL Olivenöl extra vergine
  • 4 TL The Spice Club Ofengemüse Mix
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

OPTIONAL ZUM SERVIEREN:

  • 100 g Feta oder Ziegenkäse, zerbröselt
  • 1 Handvoll frisches Basilikum oder glatte Petersilie
  • 1 Schuss Balsamico-Essig oder Zitronensaft

vorbereitung

1. Heize den Ofen auf 220 °C vor (Umluft 200 °C). Leg ein großes Backblech mit Backpapier aus.

2. Schneide das ganze Gemüse in gleich große Stücke, damit es gleichmäßig gart. Gib Zucchini, Aubergine, Paprika und rote Zwiebel in eine große Schüssel. Die Kirschtomaten beiseitelegen.

3. Beträufle das Gemüse mit dem Olivenöl und gib den Ofengemüse Mix und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer dazu. Gut durchmischen, sodass jedes Stück gut bedeckt ist.

4. Verteil das Gemüse in einer einzigen Lage auf dem Backblech. Das ist das Wichtigste: Liegt es zu dicht, dämpft es, statt zu rösten – dann bekommt es keine Farbe. Nimm bei Bedarf zwei Backbleche.

5. 15 Minuten rösten. Gib dann die Kirschtomaten aufs Blech und röste alles weitere 10–12 Minuten, bis das Gemüse weich ist und leicht gegrillte Ränder hat.

6. Auf einer Platte anrichten. Nach Belieben Feta darüberbröseln, frisches Basilikum oder Petersilie dazugeben und mit einem Schuss Balsamico oder Zitronensaft beträufeln. Sofort servieren.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Crunch, ganz ohne Salzzusatz? Dann sind unsere toppings eine ideale Wahl. Damit bekommen Gerichte auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

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