The Spice Club Tofu-Spieße – Rezept von The Spice Club

The Spice Club Tofu-Spieße

Rezept

Diese Tofu-Spieße sind eine leckere vegetarische Option mit würzigem Kick, perfekt für den Grill oder als Teil einer abwechslungsreichen Mahlzeit.

zutaten

4 Personen

  • 3 EL Honig​
  • 2 ELThe Spice Club Piri Piri Mix
  • 3 Schalotten, geviertelt
  • 600 g fester Tofu​
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt​
  • 1 EL Sonnenblumenöl​
  • 100 ml Apfelsaft​
  • 100 ml Sojasauce​
  • 1 EL Apfelessig​

vorbereitung

Tofu vorbereiten:

  • Schneide den Tofu in Würfel von etwa 2,5 cm.​
  • Um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und den Tofu fester zu machen, wickle die Würfel in ein sauberes Geschirrtuch und lege etwas Schweres darauf. Lass das 15–20 Minuten stehen.​

Marinade zubereiten:

  • Vermische in einer Schüssel den fein gehackten Knoblauch, Sonnenblumenöl, Apfelsaft, Sojasauce, Apfelessig, Honig und den The Spice Club Piri Piri Mix zu einer glatten Marinade.​

Tofu marinieren:

  • Lege die Tofuwürfel in die Marinade und achte darauf, dass sie komplett bedeckt sind.​
  • Lass den Tofu mindestens 30 Minuten marinieren; für einen intensiveren Geschmack kannst du ihn bis zu 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.​

Spieße zusammenstecken:

  • Stecke die marinierten Tofuwürfel und Schalottenviertel abwechselnd auf Holz- oder Metallspieße.​
  • Wenn du Holzspieße verwendest, weiche sie vorher 10 Minuten in Wasser ein, damit sie nicht verbrennen.​

Grillen:

  • Erhitze eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze oder heize den Grill vor.​
  • Grille die Spieße 2–3 Minuten pro Seite, bis sie schöne Grillstreifen haben und die Schalotten weich sind.​

Servieren:

  • Serviere die Tofu-Spieße warm, nach Belieben mit einem frischen Salat oder gegrilltem Gemüse.​

Tipps:

  • Für extra Knusprigkeit kannst du den Tofu vor dem Marinieren leicht mit Speisestärke bestäuben.​
  • Passe die Menge des The Spice Club Piri Piri Mix an deinen Geschmack an.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Crunch, ganz ohne Salzzusatz? Dann sind unsere toppings eine ideale Wahl. Damit bekommen Gerichte auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

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