Garnelen-Tikka aus dem Ofen – Rezept von The Spice Club

Garnelen-Tikka aus dem Ofen

Rezept

Würziges Ofengericht mit Garnelen Tikka, Paprika und roten Zwiebeln, mariniert in Joghurt und The Spice Club Tikka Masala. Ein schnelles, gesundes und aromatisches Gericht aus dem Ofen — perfekt mit Naan oder Reis.

zutaten

4 Personen

  • 2 EL griechischer Joghurt (Vollfett)
  • 2 cm frischer Ingwer, fein gerieben
  • 3–6 Knoblauchzehen, fein gerieben
  • 4 TL The Spice Club Tikka Masala
  • 2 EL Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 700 g große Garnelen, geschält und küchenfertig
  • 1 rote Paprika, in groben Stücken
  • 1 gelbe Paprika, in groben Stücken
  • 1 grüne Paprika, in groben Stücken
  • 1 kleine rote Zwiebel, in Spalten geschnitten
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Zitronenspalten zum Servieren
  • Naan, Roti oder Basmatireis zum Servieren

vorbereitung

Schritt 1: Ofen vorheizen
Heize den Ofen auf 230 °C vor und schiebe einen Rost in die Mitte und einen ganz oben ein, nah an der Grillstufe.

Schritt 2: Garnelen marinieren
Verrühre in einer großen Schüssel den Joghurt, den Ingwer, den Knoblauch, The Spice Club Tikka Masala, 1 EL Öl und eine Prise Salz. Gib die Garnelen dazu und wende sie, sodass sie gut mit der Marinade bedeckt sind. 10–15 Minuten durchziehen lassen.

Schritt 3: Gemüse rösten
Vermische auf einem großen Backblech die Paprika und die rote Zwiebel mit 1 EL Öl, Salz und Pfeffer. Verteile alles in einer Schicht und röste es 20 Minuten, bis das Gemüse hellbraun und weich ist.

Schritt 4: Garnelen hinzufügen
Nimm das Backblech aus dem Ofen und lege die marinierten Garnelen auf das geröstete Gemüse. Stelle den Ofen auf Grillstufe (250 °C) und schiebe das Blech unter den Grill.

Schritt 5: Fertig grillen
Grille die Garnelen 3–5 Minuten, bis sie Farbe bekommen. Wende sie und grille sie weitere 2–3 Minuten, bis sie gar und leicht angekohlt sind.

Schritt 6: Servieren
Serviere die Garnelen Tikka sofort mit Naan, Roti oder Basmatireis. Garniere mit frischem Koriander und reiche Zitronenspalten zum Darüberpressen dazu.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

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