The Spice Club cremige Kürbissuppe - Rezept von The Spice Club

The Spice Club cremige Kürbissuppe

Rezept

Genieße eine wärmende Schüssel The Spice Club Pumpkin Spice Suppe. Diese cremige Kürbissuppe verbindet die Süße von geröstetem Kürbis mit den reichen Aromen von Kokosmilch und einem Hauch Ahornsirup oder Honig. Mit knusprigen Kürbiskernen verfeinert, ergibt sie eine perfekte Mahlzeit.

zutaten

4 Personen

  • 4 EL Olivenöl, aufgeteilt
  • 1 große gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 4 große oder 6 mittelgroße Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 4 TL The Spice Club Pumpkin Spice Mix
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 120 ml Kokosmilch (Vollfett) oder Kochsahne (light)
  • 2 EL Ahornsirup oder Honig
  • 30 g Kürbiskerne, geröstet
  • 4 TL The Spice Club Green Goddess Gemüse Mix (oder eine andere salzarme Gemüsebrühe)

Wenn du für die Suppe vorgeschnittene Kürbiswürfel verwendest, brauchst du etwa 1,5 kg Kürbiswürfel.

vorbereitung

Kürbis vorbereiten:

  • Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  • Halbiere den Kürbis, entferne die Kerne und das faserige Innere. Schneide das Fruchtfleisch in grobe Stücke.
  • Lege die Kürbisstücke auf ein Backblech, beträufle sie mit 2 EL Olivenöl und röste sie 35–40 Minuten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.

Suppenbasis zubereiten:

  • Erhitze die restlichen 2 EL Olivenöl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze.
  • Dünste die Zwiebel an, bis sie glasig ist, gib dann den Knoblauch dazu und brate noch 1 Minute mit.
  • Gib den gerösteten Kürbis zusammen mit dem Pumpkin Spice Mix und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer dazu. Gut umrühren.

Suppe kochen:

  • Gieße 1 Liter Wasser und den Green Goddess Gemüse Mix (oder Gemüsebrühe) dazu und bringe alles zum Kochen.
  • Lasse die Suppe 15–20 Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen gut verbinden.

Suppe pürieren und vollenden:

  • Püriere die Suppe mit einem Stabmixer oder im Mixer zu einer glatten Masse.
  • Rühre die Kokosmilch oder Sahne und den Ahornsirup oder Honig unter.
  • Schmecke ab und würze bei Bedarf mit Pfeffer nach.

Servieren:

  • Fülle die Suppe in Schüsseln und garniere sie mit den gerösteten Kürbiskernen.
  • Serviere sofort mit frischem Brot oder einem Salat deiner Wahl.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club verzichten wir bei unseren Produkten auf Salzzusatz, weil wir 100 % reine Zutaten bieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Willst du deinen Gerichten Salz hinzufügen, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mixen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzzufuhr, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Crunch, ganz ohne Salzzusatz? Dann sind unsere toppings eine ideale Wahl. Damit bekommen Gerichte auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

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