Spitzkohl ist die zarteste aller Kohlsorten: Er ist in wenigen Minuten gar und bleibt schön frisch. Mit knusprigen Speckwürfeln und altem Gouda wird daraus ein Stamppot, für den alle gern an den Tisch kommen.
Der Stamppotmix sorgt dafür, dass auch das Püree selbst Geschmack hat. Muskat, geräucherter Paprika und Liebstöckel machen es voll und herzhaft.
Warum ist dieses Rezept salzarm?
Dieser Stamppot kommt ohne zugesetztes Salz aus, auch das Kochwasser bleibt ungesalzen. Das Natrium stammt vor allem aus den Speckwürfeln und dem alten Gouda. Speck und Käse sind für den Geschmack drin, aber in kleinerer Menge als in vielen Stamppot-Rezepten.
Wie ersetzen die Kräuter das Salz?
Der Stamppotmix vereint Zwiebel, Knoblauch, Muskat, geräucherten Paprika, Liebstöckel und Lorbeer. Muskat gehört zu jedem niederländischen Püree, der geräucherte Paprika unterstreicht die Speckwürfel und Liebstöckel gibt eine herzhafte Basis.
Für dich: Noch leichter? Nimm magere Speckstreifen oder lass den Speck weg und streue etwas mehr Aardappeltopping für den herzhaften Crunch darüber. Vegetarisch? Ersetze die Speckwürfel durch vegetarische Speckstreifen.
Häufig gestellte Fragen
Muss Spitzkohl für Stamppot gekocht werden?
Nein, Spitzkohl ist so zart, dass du ihn nur kurz anbraten musst. So bleibt er frisch und ein bisschen knackig im Stamppot.
Welche Kartoffeln eignen sich am besten für Stamppot?
Mehlig kochende Kartoffeln, zum Beispiel Bintje oder Eigenheimer. Diese Sorten zerfallen beim Stampfen schön und ergeben ein luftiges, cremiges Püree.
Kann ich Spitzkohl-Stamppot einfrieren?
Ja, in einer verschlossenen Dose hält er sich bis zu 3 Monate im Gefrierfach. Im Kühlschrank auftauen lassen und in einem Topf mit einem Spritzer Milch erwärmen.
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